Les brûleurs de graisses d’origine naturelle sont des aliments ayant des propriétés amincissantes. Ils sont pour la plupart issus des plantes végétales riches en fibres alimentaires et en nutriments divers. Ils sont dotés de principes actifs et agissent efficacement sur l’organisme. Beaucoup de personnes ayant des problèmes de surpoids ont recours à ces produits pour maigrir. La consommation de ces produits peut-elle cependant présenter des dangers pour la santé ? On vous apporte la réponse dans ce billet de blog.
Qu’est-ce qu’un brûleur de graisses naturel ?
Un brûleur de graisses d’origine naturelle est un aliment issu de plantes biologiques dont l’une des fonctions est de stimuler ou d’accélérer le métabolisme. Il aide l’organisme à réduire le stockage des graisses, à accélérer la lipolyse par la thermogénèse et à augmenter de façon subtile la production de chaleur nécessaire à l’organisme.
Ce mécanisme permet le déstockage des graisses localisées et l’élimination des toxines accumulées. Les brûleurs d’origine naturelle réduisent de façon considérable la quantité de pigments. Ils sont dotés d’une action coupe-faim qui permet d’augmenter la sensation de satiété. Ils ne se contentent donc pas simplement de capter les graisses.
Ils agissent véritablement sur celles-ci dans le but de les éliminer de l’organisme. Vous pouvez donc intégrer ces produits dans un programme minceur pour retrouver une belle allure. L’une des intéressantes particularités des brûle-graisses naturels est qu’ils peuvent brûler les graisses se trouvant dans les endroits les plus difficiles d’accès comme :
- Les fesses;
- Les cuisses;
- Le ventre.
Grâce à leurs différentes compositions, ils sont très efficaces pour éliminer une importante quantité de graisses dans toutes les parties du corps.
Les meilleurs brûleurs de graisses naturels
Les meilleurs brûle-graisses sont issus de l’agriculture biologique pour la plupart et agissent notamment sur les parties les plus récalcitrantes du corps.
Le citron
Cet agrume fait partie des meilleurs brûleurs de graisse que vous pouvez consommer. Il dispose d’un principe actif qui est l’acide citrique et qui aide à éliminer la graisse de l’organisme. Grâce à cet acide, le citron stimule les défenses immunitaires et participe à la lutte contre le vieillissement cellulaire.
Il stimule aussi la production d’enzymes digestives permettant de rendre plus actif le système digestif et par conséquent de faciliter la digestion.
La pomme
Elle est un fruit dont la teneur en fibres solubles permet de brûler efficacement les graisses les plus tenaces. La pomme contient également de la pectine qui participe activement à l’évacuation du surplus de gras à travers le transit intestinal. Une forte consommation de ce fruit permet aussi de réguler le taux de cholestérol sanguin.
Les éléments contenus dans la pomme interviennent également dans la régulation de la glycémie et font donc de ce fruit un intéressant allié pour une perte de poids saine.
L’aubergine
Ce légume est une véritable éponge qui permet à l’organisme de capter l’huile ainsi que les matières grasses. Il les emprisonne grâce à sa chair tout en facilitant leur élimination ultérieure. L’aubergine dispose d’une forte teneur en fibres alimentaires, notamment en pectine. C’est ce qui lui confère son puissant effet brûle graisse.
Optez pour une cuisson vapeur ou au four de l’aubergine pour un effet optimal.
Le thé vert
Il fait partie des meilleurs brûleurs de graisses d’origine naturelle que vous pouvez utiliser pour la perte de poids ou pour un programme minceur. Le thé vert renferme une importante quantité d’antioxydants ainsi que des principes actifs diurétiques. Il contient également de la catéchine qui permet une stimulation du métabolisme.
Cet aliment permet d’accroître de façon significative la combustion des graisses. En buvant suffisamment et régulièrement du thé vert, vous vous retrouverez à coup sûr plus mince.
Le son d’avoine
Cet aliment est riche en fibres alimentaires solubles et est important pour perdre du poids rapidement. Le son d’avoine dispose d’effet puissant et rassasiant. En l’intégrant à votre alimentation, vous aurez une satisfaction sur le long terme. Il vous met à l’abri des fringales et vous aide à manger moins pendant vos repas principaux.
Le son d’avoine est aussi riche en fibres solubles et aide ainsi à réduire les sels biliaires et le cholestérol. Il aide à l’élimination de ceux-ci par le transit intestinal.
Le gingembre
Le gingembre fait partie des meilleurs brûleurs de graisses d’origine naturelle que vous pouvez utiliser pour un programme minceur. C’est un rhizome se présentant utilisé comme condiment et ayant des propriétés spécifiques pour l’élimination des graisses les plus rétives. La consommation du gingembre contribue à l’augmentation de la thermogenèse et à la stimulation du métabolisme.
Cette plante naturelle aide à brûler efficacement et rapidement des graisses de toutes sortes. Elle dispose aussi des actions coupe-faim afin de réguler votre masse corporelle par le contrôle de votre alimentation.
Les actions spécifiques des brûleurs de graisses dans la perte du poids
Les brûleurs de graisses d’origine naturelle contiennent en majorité de la théanine. Il s’agit d’un acide aminé qui se trouve principalement dans les feuilles de thé. Cette molécule dispose d’un effet calmant et intervient dans la diminution de la sensation de faim. Elle permet d’éviter les grignotages et vous aide à respecter vos heures de repas habituelles.
Les brûles graisses renferment aussi du diurétique qui est une substance responsable de la production mais également de l’élimination de l’urine. Sous son action, l’organisme procède à l’évacuation des mauvaises toxines. Le diurétique exerce aussi une action thermogénique qui permet une augmentation de la température corporelle. Cela favorise le déstockage des graisses et par ricochet la perte de poids.
Les dangers des brûleurs de graisses d’origine naturelle
Les brûleurs de graisses sont généralement très efficaces dans la perte de poids. La plupart d’entre eux vous permettent de perdre très rapidement des kilos grâce à leurs différents nutriments. Cependant, une fois que vous arrêtez la consommation des produits, vous reprenez très rapidement du poids. Cette reprise de poids peut engendrer dans certaines situations plus d’accumulation de graisses qu’auparavant.
Il faut donc comprendre que la consommation des brûles-graisses naturels seule ne suffit pas pour maigrir et rester mince à long terme. Il faut établir et respecter un programme sportif non seulement pour renforcer les effets des brûle-graisses naturels pendant qu’on les consomme, mais aussi pour maintenir une fine allure après la période de régime. Les brûleurs de graisses naturels peuvent être nuisibles pour les personnes dont la pratique de sport est limitée ou déconseillée. En l’absence d’activités physiques, les graisses localisées sont très difficiles à éliminer.
Par ailleurs, la prise d’un brûleur de graisse naturel peut être à l’origine de certains troubles pour les personnes âgées, d’autant plus si celles-ci ont une mobilité réduite et un métabolisme ralenti par le vieillissement organique. Ainsi, l’usage de ce produit pendant l’automne ou l’hiver peut s’avérer dangereux. En effet, au cours de cette période, vous avez tendance à consommer plus d’aliments riches et surtout à être sédentaire. Cela vous empêche de perdre des kilos superflus et réduit la résistance de l’organisme vis-à-vis des matières grasses.
Il est donc très important de contrecarrer ces limites des brûles-graisses naturels en faisant régulièrement du sport. Il faut aussi un sommeil de qualité et suffisant ainsi qu’une bonne gestion du stress pour optimiser à long terme les actions des brûle-graisses naturels. Ces produits seront seulement efficaces lorsqu’ils sont consommés parallèlement à un mode de vie adéquat et sain. Dans le cas contraire, ils représentent un danger potentiel pour l’organisme.