Restaurant ATOMIX, NEW YORK, USA Un restaurant profondément ancré dans les traditions séculaires de la cuisine coréenne, où chaque plat est introduit par une explication écrite de ses origines, d’où la créativité sans limite des chefs. Restaurant BORAGÓ, SANTIAGO, CHILI Thomsen l’appelle « le Noma sud-américain ». Ici, Rodolfo Guzman a fait connaître au monde entier des […]
Alimentation
Que faut-il manger avant d’aller à la salle de sport ?
Que mangez-vous avant de faire du sport ? Lorsque vous faites du sport et que vous avez donc une forte dépense d’énergie et de nutriments, il est important de calibrer votre alimentation de manière à ne pas avoir de carences et à toujours rester hydraté. Récupérer les acides aminés essentiels après un entraînement soutenu Ce […]
2 bons aliments pour se sentir bien avec la chaleur
Une alimentation variée et saine : c’est la clé du bien-être. Et quand l’ été arrive et que la chaleur étouffante menace de compromettre la capacité d’autorégulation de la température corporelle, il est vraiment essentiel de prendre les bonnes précautions en termes de nutrition . En revanche, les meilleures suggestions proviennent de notre chère alimentation […]