Que mangez-vous avant de faire du sport ? Lorsque vous faites du sport et que vous avez donc une forte dépense d’énergie et de nutriments, il est important de calibrer votre alimentation de manière à ne pas avoir de carences et à toujours rester hydraté. Récupérer les acides aminés essentiels après un entraînement soutenu Ce […]
Mieux vaut-il faire du sport le soir ou le matin ?
Vous n’êtes pas réveillée le matin ? Ou au contraire, vous avez la flemme de vous mettre au sport le soir en rentrant du travail ? Entre le manque d’énergie du matin, et la difficulté de trouver la motivation de s’entraîner le soir après une journée déjà bien chargée, c’est souvent difficile de se remettre à pratiquer […]
Voici comment charger votre téléphone sans l’abîmer
Il y a des choses à faire et d’autres à ne jamais faire, par exemple: faut-il recharger son smartphone pendant la nuit? Nos smartphones sont particulièrement utiles dans un cas: si la batterie dure assez longtemps. On peut tout faire aujourd’hui avec l’un des « smartphones »: réserver des vols en ligne, s’orienter avec des cartes interactives et […]
Nvidia va racheter ARM pour plus de 33 milliards d’euros
La société américaine de processeurs graphiques Nvidia a annoncé qu’elle allait acheter ARM, une société qui fabrique des puces, à la société japonaise SoftBank pour 40 milliards de dollars (environ 33,5 milliards d’euros). Les puces ARM sont installées sur d’innombrables types de smartphones, PC et consoles de jeux, mais sont également utilisées dans la robotique […]
Des exercices simples pour perdre du poids après les vacances
Revenir de vacances avec quelques kilos en trop est normal, mais la balance est prête à nous faire revenir à la réalité. Commençons tout de suite avec ces exercices simples pour vous remettre en mouvement. Les vacances d’été sont presque terminées et il est temps de recommencer à faire du sport . Si vous n’avez pas pratiqué un peu d’exercice depuis […]
L’hyperhidrose : vous transpirez trop ou vous souffrez d’hyperhidrose ?
L’hyperhidrose est la production de sueur anormale ou excessive face à un exercice physique léger, à des stimuli émotionnels (type stress) ou à une augmentation de la température. Dans ces cas, une transpiration excessive se produit sans raison apparente et peut être très inconfortable pour la personne qui en souffre. Comment savoir si il s’agit […]
Russie, des millions de données privées d’électeurs américains piratées dans Darknet
Des pirates informatiques russes ont probablement divulgué les données personnelles de presque tous les électeurs du Michigan (7,6 millions des 7,8 millions d’électeurs de l’État), ainsi que les informations d’un autre million d’électeurs de l’Arkansas, du Connecticut, de la Caroline du Nord et de la Floride. Le journal russe Kommersant le rapporte. Les données sont […]
Burj Khalifa, le plus haut bâtiment du monde !
Il est surnommé » The Center of Now » dans le quartier Downtown Dubai . A voir absolument, voici le plus haut bâtiment du monde – le célèbre Burj Khalifa ! Deux fois plus haut que l’Empire State Building, et trois fois la Tour Eiffel, le Burj Khalifa plane au-dessus des nuages avec ses 160 […]
Le processus de paix birman est plein d’obstacles
Il y a à peine quatre ans, la population birmane fatiguée par la guerre pouvait espérer qu’un jour les armes se tairaient. C’était en août 2016 et Aung San Suu Kyi organisait la première de plusieurs réunions destinées à mettre fin aux nombreuses émeutes ethniques qui ont ravagé le pays depuis sa fondation en 1948. […]
Coronavirus : comment fonctionne l’immunité ?
La nouvelle des premiers cas de réinfection par le coronavirus n’a pas surpris les scientifiques. Hier, l’Université de Hong Kong a confirmé qu’un patient infecté par une souche asiatique du virus en avril s’était réinfecté avec une autre souche en août après un voyage en Espagne. Deux autres cas similaires ont également été annoncés aux Pays-Bas et […]